Bases Científicas
Colágeno Hidrolizado Marino
Referencia: Borumand, M., & Sibilla, S. (2014). The effects of collagen supplementation on skin aging. Clinical Interventions in Aging, 9, 1747-1758.
Resumen: La suplementación con colágeno hidrolizado marino ha demostrado mejorar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y promover la salud de las articulaciones.
Biotina
Referencia: Mock, D. M. (2017). Biotin: from nutrition to therapeutics. The Journal of Nutritional Biochemistry, 50, 20-23.
Resumen: La biotina es una vitamina esencial que participa en la síntesis de queratina, lo cual es clave para la salud del cabello, la piel y las uñas.
Vitamina E
Referencia: Traber, M. G., & Stevens, J. F. (2011). Vitamins C and E: beneficial effects from a mechanistic perspective. Free Radical Biology and Medicine, 51(5), 1000-1013.
Resumen: La vitamina E es un antioxidante liposoluble que protege las membranas celulares y previene el daño oxidativo, además de tener un efecto positivo en la salud de la piel y cardiovascular.
Vitamina D
Referencia: Holick, M. F. (2017). The vitamin D deficiency pandemic: Approaches for diagnosis, treatment and prevention. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders, 18(2), 153-165.
Resumen: La vitamina D es fundamental para la salud ósea y la función inmune, y la deficiencia de vitamina D está asociada con diversas enfermedades crónicas.
Vitamina C
Referencia: Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and immune function. Nutrients, 9(11), 1211.
Resumen: La vitamina C juega un papel esencial en el soporte del sistema inmunológico, además de ser un antioxidante clave que protege las células contra el estrés oxidativo.
Proteína de Soya
Referencia: Messina, M. (2016). Soy and Health Update: Evaluation of the Clinical and Epidemiologic Literature. Nutrients, 8(12), 754.
Resumen: Este artículo revisa los efectos de la proteína de soya en la salud, incluyendo su rol en la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y su capacidad para promover la salud muscular.
Suero de Leche Dulce (Whey Protein)
Referencia: Phillips, S. M., & Tang, J. E. (2016). The role of milk- and soy-based protein in support of muscle protein synthesis and muscle protein accretion in young and elderly persons. Journal of the American College of Nutrition, 35(7), 649-664.
Resumen: Este artículo revisa la evidencia científica que respalda el papel del suero de leche como una de las proteínas más efectivas para la síntesis muscular y la recuperación post-ejercicio.
Citrato de Magnesio
Referencia: Rosanoff, A., Weaver, C. M., & Rude, R. K. (2012). Suboptimal magnesium status in the United States: Are the health consequences underestimated?. Nutrition Reviews, 70(3), 153-164.
Resumen: El magnesio es crucial para la función muscular y nerviosa, la salud ósea, y la síntesis de proteínas, y la suplementación con citrato de magnesio ha demostrado ser altamente biodisponible y efectiva.
Estevia
Referencia: Momtazi-Borojeni, A. A., Esmaeili, S. A., & Abdollahi, E. (2017). A review on the pharmacology and toxicology of steviol glycosides extracted from Stevia rebaudiana. Current Pharmaceutical Design, 23(11), 1616-1622.
Resumen: La estevia es un edulcorante natural no calórico que ha demostrado ser seguro para el consumo humano, sin los efectos adversos del azúcar. Además, puede contribuir al control glucémico y la reducción de la ingesta calórica en dietas controladas.